こんにちは。営業設計の竹村です。
本日は健康診断でした！
昨年から体重1ｋｇ減（誤差）、身長3mm減（誤差）の横ばい成長。
血圧、尿検査など特に問題はなかったのですが、やはりこの体重とお腹廻りをどうにかしなさいと、
毎年の事なのですが、お医者さんに指摘されました。
社会人になってからの体重はぐんぐん右肩上がりですが、ここらへんで右肩下がりにしないとダメですね。
上村さんを見習って運動しなければ・・・と思った一日でした。
そんな本日12月7日は、私事で恐縮なのですが自身32歳の誕生日でした。
（写真はインターネットの無料画像からの拾い物で、食べてはいないです）
このように誕生日を迎えられるのは、
ご縁をいただいている皆さま方のおかげかと、そういう風に感じる一日でした。
誕生日とは、まわりの人に感謝する日なのかもしれません。
本日からまた一年、襟を正して、来年の誕生日を迎えられるように、謙虚に過ごしていこうと思う次第です。
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